Jernmangel hos blodprøve for mannlig. Hva lav TSI resultat for menn mener?

nedre grense for total serumjern test (TSI) for mannlige er 65μg / dL (11,6 umol / L).

Noen av jernmangel symptomer for menn er depresjon, slapphet, dårlig matlyst, tretthet, dårlig hukommelse, problemer med å svelge, astmatisk tendens, håravfall, leggkramper, svimmelhet, restless legs syndrom etc.

Sykdommen som disse symptomene primært punkt til er jernmangelanemi. For å forhindre forekomsten av lavt jern nivå, er jernrike matvarer som bønner, havregryn, tofu, spinat og frokostblandinger anbefales.