երկաթի անբավարարությունը արյան փորձություն տղամարդու. Ինչ է ցածր TSI Արդյունքը տղամարդկանց համար նշանակում.

Ստորին սահմանը ընդհանուր շիճուկ երկաթի test (TSI) համար տղամարդ 65μg / DL (կամ 11.6 μmol / L).

Որոշ երկաթի դեֆիցիտի ախտանշանները տղամարդկանց համար են դեպրեսիա, listlessness, աղքատ ախորժակը, հոգնածության, աղքատ Հիշողության, դժվարությունը է կուլ, ասթմատիկ միտում, մազերը կորուստ, Պատասխան ցավեր, գլխապտույտ, անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի եւ այլն

Հիվանդության որն այդ ախտանշանները հիմնականում կետն Ձեր պատասխանը ուղարկված չէ երկաթի անբավարարությունը անեմիա. Կանխել առաջացման ցածր երկաթե մակարդակներում, երկաթ հարուստ սնունդ, ինչպիսիք լոբի, վարսակի ալյուր, tofu, սպանախ եւ հացահատիկային են առաջարկվում.